כמים נשפכתי והתפרדו כל עצמותי היה לבי כדונג נמס בתוך מעי׃

ואני בחלותם לבושי שק עניתי בצום נפשי ותפלתי על חיקי תשוב׃

כרע כאח לי התהלכתי כאבל אם קדר שחותי׃

ואבכה בצום נפשי ותהי לחרפות לי׃

ויהי אחרי צומו ארבעים יום וארבעים לילה וירעב׃

בעמל ובתלאה בשקידות הרבה ברעב ובצמא בצומות הרבה בקר ובעירום׃

על כן חזקו ידים רפות וברכים כשלות׃

כי החרשתי בלו עצמי בשאגתי כל היום׃

כי יומם ולילה תכבד עלי ידך נהפך לשדי בחרבני קיץ סלה׃

הבאישו נמקו חבורתי מפני אולתי׃

כי כסלי מלאו נקלה ואין מתם בבשרי׃

הוכה כעשב ויבש לבי כי שכחתי מאכל לחמי׃

מקול אנחתי דבקה עצמי לבשרי׃

בעורי ובבשרי דבקה עצמי ואתמלטה בעור שני׃